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    很多愛(ài)美女士在天氣冷的時(shí)候，也喜歡穿著短裙搭配長(zhǎng)筒靴,，露出膝蓋,。老人總會(huì)叮囑說(shuō)：“小心得老寒腿和關(guān)節(jié)炎?！钡珜?shí)際上,，寒冷并不是引起關(guān)節(jié)炎的主要原因。那么,，究竟是什么原因引起的骨關(guān)節(jié)炎,，又該如何預(yù)防呢？
   大家都知道,，關(guān)節(jié)用多了容易磨損,，但是如果長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)的話，人們的肌肉,、肌腱,、韌帶的功能都會(huì)減弱，反而影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,，尤其是辦公室的久坐一族,，如果長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，更加會(huì)加重關(guān)節(jié)的負(fù)荷,，從而引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎,，所以，預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的最好方式還是運(yùn)動(dòng),。需要提醒的是,，不同年齡段的人要選擇不同的運(yùn)動(dòng)方式，運(yùn)動(dòng)期間要掌握正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì),，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)量,，避免受到意外傷害。