冬天,,正是柚子上市的大好時(shí)節(jié),。柚子營養(yǎng)豐富,果實(shí)鮮食甘酸可口,,其果皮,、柚花皆可入藥,。《本草綱目》之中記載,,柚子具有健胃消食,、化痰止咳等功效,經(jīng)常食用,,對(duì)高血壓、糖尿病等有輔助治療作用,。柚子主要具有下面五大功效,。 1.開胃消食。柚子用于胃病,、胃腸氣脹,,消化不良,飲食減少者,,還能夠除口中惡氣,。 2.解酒、化痰止咳,。柚子用于傷酒,、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥,,對(duì)酒醉,、口臭或者乘車、船致昏眩嘔吐,,緩慢嚼服柚肉能夠緩解癥狀,。 3.祛火。柚子清香,、酸甜,、涼潤,營養(yǎng)豐富,,藥用價(jià)值很高,,富含胡蘿卜素,B族維生素,、維生素C以及各種礦物質(zhì),。柚子性偏寒,食用柚子有一定的去火功效,。 4.增強(qiáng)體質(zhì),。柚子可以幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì),其所含的天然葉酸,,對(duì)于孕婦有預(yù)防貧血發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效,。 5.降血糖,。柚子雖然是水果,甜味也很足,,但卻能夠降血糖,,預(yù)防妊娠糖尿病。柚子雖好,,但也有禁忌,。它不能與藥同時(shí)服用,特別是高血壓患者服藥期間禁吃,,還有一些身體虛寒的人也不宜多吃,。 下面介紹幾款柚子食療方法。 肺熱咳嗽:柚子100克;大生梨100克,,洗凈后煮爛,,加蜂蜜或冰糖調(diào)服。 凍瘡:柚子皮50克水煎后,,用其浸泡凍瘡部位,,每日數(shù)次。 關(guān)節(jié)痛:柚葉,、生姜,、桐油一同搗爛后敷于疼痛處。 感冒,、咳嗽,、氣喘:可用鮮柚一個(gè)留皮去核,配以正北杏,、貝母,、銀耳各50克,加數(shù)瓶蜂蜜燉一日,,常服能強(qiáng)健肺部,。 |