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天氣預(yù)報
小腿總抽筋不一定是缺鈣
日期:2023年08月07日 來源:

腿抽筋,醫(yī)學(xué)術(shù)語叫“腓腸肌痙攣”,,指的是小腿部位的肌肉不由自主地發(fā)生收縮,。睡覺受涼、運動后肌肉放松不夠、睡眠姿勢不好、某些疾病導(dǎo)致脊神經(jīng)根受壓等因素,,都會引發(fā)腿抽筋,所以,,不能出現(xiàn)腿抽筋就簡單地聯(lián)想到“缺鈣”,。

一般情況下,抽筋的危害很小,,即使不處理,,忍一下也能緩解。但反復(fù)發(fā)作,、久治不愈的腿抽筋,需要及時就醫(yī),。

反復(fù)發(fā)作的腿抽筋好發(fā)于50歲以上的女性,。女子閉經(jīng)后,肝血處于虧虛的狀態(tài),,而“肝主筋”,,肝血不足,筋脈缺乏肝血濡養(yǎng),,容易引起抽筋,。尤其是晚上睡覺時,血歸于肝,,對筋肉的濡養(yǎng)就更少了,,更易發(fā)病。

需要注意的是,,引起腿抽筋的原因有很多,,如果反復(fù)發(fā)作,一定要到正規(guī)醫(yī)院就診,,對癥治療,。建議中老年女性做一些預(yù)防措施,如注意腿部保暖,,鍛煉前后放松肌肉,,平時可適當(dāng)按摩腿部肌肉,防止腿抽筋,。


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責(zé)任編輯:孫鍵
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