冬天糖友體內(nèi)血糖增高,，末梢神經(jīng)更容易受到刺激而產(chǎn)生瘙癢,，北京電力醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師馮仁洋提醒,，冬季糖友更要護(hù)好皮膚，記住這三招,。 兌水的甘油最合適干燥寒冷的冬季,，皮膚皮脂腺分泌減少,，手足皮膚容易變干、變脆,。對(duì)此,，涂抹甘油其實(shí)是非常合適的。有人認(rèn)為,，甘油吸水性強(qiáng),，抹完后皮膚反而會(huì)更干燥，其實(shí)主要還是方法不對(duì)頭,。建議糖友把純甘油添加30%左右的水后再使用，一天一次,，在皮膚局部涂抹有很好的保濕作用,。 梨和黃瓜是蔬果首選梨有“天然礦泉水”的稱(chēng)號(hào)，多汁少渣,，膳食纖維和維生素B族也很豐富,，可以放在兩餐之間吃。蔬菜方面,，黃瓜非常不錯(cuò),，在寒冷的冬天，可適當(dāng)多吃點(diǎn)黃瓜蘸醬,。此外,，糖尿病患者也可以在冬天吃一點(diǎn)肥肉，同樣有利于保護(hù)皮膚,。 棉衣少穿保暖內(nèi)衣對(duì)糖友來(lái)說(shuō),，冷熱交替，容易刺激神經(jīng)末梢,，導(dǎo)致皮膚瘙癢,。冬季不建議糖友穿保暖內(nèi)衣，因?yàn)槠洳煌笟?，熱起?lái)快,，涼下去也很快。傳統(tǒng)的純棉內(nèi)衣雖然保暖性相對(duì)較弱,，但冷熱比較平穩(wěn),，對(duì)糖友來(lái)說(shuō)是比較安全的。 需要注意的是,，如果皮膚突然出現(xiàn)瘙癢的情況,，在排除了皮膚問(wèn)題后，要查查血糖,。武漢市東湖醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師彭國(guó)萍介紹,，門(mén)診中經(jīng)常碰到因?yàn)槠つw瘙癢來(lái)就診的患者,，一測(cè)血糖就發(fā)現(xiàn)是糖尿病。她介紹,，長(zhǎng)期高血糖會(huì)使皮膚粘膜慢性脫水,、缺氧和營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致皮膚干燥,、彈性差,，引起皮膚瘙癢。只要把血糖降下來(lái),，皮膚瘙癢就會(huì)不藥而愈,。 |
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