国产亚洲日韩在线a不卡_朋友娇妻的滋味_午夜大尺度精品福利视_亚洲综合自拍另类图片区_国产不卡高清av一区观看_亚洲第一天堂国产丝袜熟女_铃原美兰在线无码人妻_星空无限传媒官网免费观看电视剧_中文字幕久久久久久精_精品精品国产自在97香蕉,黄色免费在线视频无码,日本免费看片在线播放,精品久久人人爽天天玩人人妻

很多人說牛奶和豆?jié){不能一起喝會“浪費”掉牛奶中的蛋白質(zhì)，而解放軍309醫(yī)院營養(yǎng)科主任左小霞表示,，豆?jié){和牛奶一同喝,，營養(yǎng)成分不僅不會有損失，而且還會因為互補而使得營養(yǎng)加強,。

　　就拿更年期女性來說,，豆?jié){喝牛奶都有她們身體所需要的營養(yǎng)，都應該喝,。左主任分析,，更年期的女性體內(nèi)，其鈣質(zhì)大量流失,，需要通過多喝牛奶來補充,。而豆?jié){中的大豆異黃酮有助于調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的雌激素。所以,，更年期女性在喝豆?jié){的同時不妨加點牛奶,，營養(yǎng)一箭雙雕。

　　況且豆?jié){往往有豆腥味,，如果加點牛奶,，豆腥味就淡了，可一半豆?jié){一半牛奶做成“豆?jié){奶”,，既充分利用了牛奶中的鈣及部分脂溶性維生素,，又保留了豆?jié){中的營養(yǎng)。