發(fā)牢騷有益身心,。研究發(fā)現(xiàn),在參試癌癥患者中,,與強(qiáng)忍疼痛的人相比,,對(duì)疼痛抱怨不停的人活得更長,。這些患者會(huì)要求醫(yī)護(hù)人員采取更多措施幫助其鎮(zhèn)痛。研究還發(fā)現(xiàn),,對(duì)于其他人群而言,,發(fā)泄心中不滿有助于提高其心理健康,改善免疫系統(tǒng)功能,,有助延年益壽。
愛“八卦”者更愉快,。女性經(jīng)常和姐妹們“八卦”聊天,,有助于緩解壓力和焦慮,有益身心健康,。如果女性經(jīng)?!鞍素浴保稍黾芋w內(nèi)黃體素,。黃體素在“建立人際關(guān)系及促使女性更愿意協(xié)助他人”方面發(fā)揮著重要作用,,可使女性在助人過程中樂意承擔(dān)更多風(fēng)險(xiǎn)。而密切的人際關(guān)系會(huì)讓人更快樂,、更健康,、更長壽。
吉 林 日 報(bào) 社 版 權(quán) 所 有 未 經(jīng) 授 權(quán) 禁 止 復(fù) 制 或 建 立 鏡 像
地址:吉林省長春市火炬路1518號(hào)