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2024年06月15日
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第07版:生活百科

常聊天助長壽

發(fā)牢騷有益身心,。研究發(fā)現(xiàn),在參試癌癥患者中,,與強(qiáng)忍疼痛的人相比,,對(duì)疼痛抱怨不停的人活得更長,。這些患者會(huì)要求醫(yī)護(hù)人員采取更多措施幫助其鎮(zhèn)痛。研究還發(fā)現(xiàn),,對(duì)于其他人群而言,,發(fā)泄心中不滿有助于提高其心理健康,改善免疫系統(tǒng)功能,,有助延年益壽。

愛“八卦”者更愉快,。女性經(jīng)常和姐妹們“八卦”聊天,,有助于緩解壓力和焦慮,有益身心健康,。如果女性經(jīng)?!鞍素浴保稍黾芋w內(nèi)黃體素,。黃體素在“建立人際關(guān)系及促使女性更愿意協(xié)助他人”方面發(fā)揮著重要作用,,可使女性在助人過程中樂意承擔(dān)更多風(fēng)險(xiǎn)。而密切的人際關(guān)系會(huì)讓人更快樂,、更健康,、更長壽。



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