天氣預(yù)報
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新年伊始,，白山邊境管理支隊長白邊境管理大隊抓住冬季大練兵訓(xùn)練黃金期，堅持從嚴(yán)從實開展實戰(zhàn)化訓(xùn)練,，在克服苦寒中磨礪訓(xùn)練意志,、在真抓實干中鍛造過硬本領(lǐng)、在聚焦任務(wù)提質(zhì)強能中夯實基礎(chǔ),，確保冬季訓(xùn)練水平不掉檔,、訓(xùn)練質(zhì)量有提升。
為全面提升民警體能基礎(chǔ),，該大隊精心策劃,、科學(xué)統(tǒng)籌，真正將“要我練”轉(zhuǎn)變?yōu)?/span>“我要練”,，在體能訓(xùn)練上,，摒棄了以往跑步、器械,、基礎(chǔ)體能“三點一線”的訓(xùn)練模式,，以BMI、平板支撐,、仰臥卷腹,、深蹲起、俯臥撐,、1000米跑等基礎(chǔ)體能考核項目為主,，引入“多元化”的訓(xùn)練方式，融合趣味性的訓(xùn)練游戲,，開展綜合性的體能競技,。
有效利用Keep等訓(xùn)練打卡軟件,，力求耐力、靈敏,、柔韌和爆發(fā)訓(xùn)練合成湊效,，靈活轉(zhuǎn)變訓(xùn)練方法，充分運用現(xiàn)有訓(xùn)練器材和訓(xùn)練場地,，把常規(guī)訓(xùn)練和拓展訓(xùn)練有機結(jié)合起來,，確保實現(xiàn)學(xué)有所獲、練有所長,、學(xué)練兼容和整體提高的目標(biāo),，切實做到在靈活施訓(xùn)中有效提升冬季大練兵活動質(zhì)量和效果。
“只有從嚴(yán)從實抓好訓(xùn)練,，練就過硬本領(lǐng),，才能不斷提高隊伍遂行重大任務(wù)的能力……”該大隊政治教導(dǎo)員張明在冬訓(xùn)動員部署會上說道。針對體能訓(xùn)練單一,、重復(fù)性運動的實際,，大隊利用駐地實際，合理開展野外多樣化訓(xùn)練,，按照有度,、有序、有量的要求,，采取集中強化訓(xùn)練,、持續(xù)循環(huán)訓(xùn)練、鞏固提高訓(xùn)練等方法,，突出抓好全體隊員練力量,、練耐力和練柔韌性、練協(xié)調(diào)性的有機結(jié)合,。堅持以實戰(zhàn)為牽引,，靈活采取實戰(zhàn)教學(xué)、分步式實操,、反思式總結(jié)的訓(xùn)練方法,，引導(dǎo)全體民警在查缺補漏和強化訓(xùn)練中提升專業(yè)能力。
訓(xùn)練中,，先后開展了單警隊列動作和口頭制止,、徒手防衛(wèi)與控制、警械使用,、常用裝備使用,、常見警情現(xiàn)場處置、警組技能戰(zhàn)術(shù),、武器分解結(jié)合等7個方面的實戰(zhàn)技能訓(xùn)練,，同步開展快反實戰(zhàn)應(yīng)用,、警犬專業(yè)科目訓(xùn)練，進(jìn)一步提升整體實戰(zhàn)能力,。同時,，針對季節(jié)氣候特點，采取“小場地,、小課堂,、小設(shè)施、小視頻,、小測試”的方式,，全面提升訓(xùn)練的針對性，充分激發(fā)民警訓(xùn)練熱情,，確保快速熟悉掌握實戰(zhàn)應(yīng)用技能,。 該大隊將持續(xù)樹立以任務(wù)為中心,，以提升戰(zhàn)斗力標(biāo)準(zhǔn)為重點的訓(xùn)練導(dǎo)向，一如既往地加大抓訓(xùn)練力度,，鞏固訓(xùn)練成果,，補齊訓(xùn)練短板，提升訓(xùn)練質(zhì)量,，大力營造“比,、學(xué)、趕,、幫,、超”的濃厚氛圍，持續(xù)掀起冬季大練兵熱潮,，為下步遂行各項任務(wù)打下堅實基礎(chǔ),。 |
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