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有不少老年人常常在夜間睡覺時(shí),，突然發(fā)生小腿腓腸痙攣,、疼痛，甚至影響活動(dòng),，俗稱小腿抽筋,。以往人們認(rèn)為此病的病因是缺鈣,，其實(shí)它是老年人的一種衰老表現(xiàn)。由于肌肉營(yíng)養(yǎng)不良,，夜間睡眠活動(dòng)減低,，導(dǎo)致末稍血管血流減慢，從而引發(fā)腓腸肌痙攣,。

維生素E具有保護(hù)肌肉和改善末稍循環(huán)血管血流的作用,。據(jù)臨床驗(yàn)證，有一組202例病人（其中少數(shù)病人為頸背部等肌肉痙攣）,，通過服用維生素E后,，均有良好反應(yīng),；以治療夜間小腿痙攣效果最好。由于本病經(jīng)常發(fā)作,，故應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間服藥,；每天至少服用維生素E300毫克，一天三次,，每次服100毫克,。另外，需要注意的是如每天服用維生素E的劑量小于200毫克,，則無治療效果,。