2024年06月22日
現(xiàn)在有不少人在體檢中檢查出有脂肪肝,，有的人很不在意，認為是肥胖的必然結(jié)果,，不用治療,，這種觀點是錯誤的。
在正常情況下,，肝臟中脂肪含量不會超過肝臟總重量的4％至5%,，因為肝臟是我們身體中的“化工廠”，把我們吃進去的食物進行分類再加工,，食物中的脂肪經(jīng)過肝細胞的處理才能變成能量,，支持人的正常活動,。肝臟本身并不儲存脂肪,，可是如果因為肥胖、營養(yǎng)失調(diào)等原因會打破肝臟對脂肪代謝的平衡,，不斷進入肝臟的脂肪得不到有效的處理而積壓在肝細胞中,，從而形成脂肪肝。
大多數(shù)脂肪肝患者沒有什么特別不舒服的感覺,，只有在極少數(shù)的情況下會有黃疸,、惡心、嘔吐,、疼痛等癥狀,，肝功能化驗可有谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高。
脂肪肝雖然可逆,，但長期持續(xù)發(fā)展下去,，也會導致肝硬化，所以決不可坐視不管,，要積極治療,。首先，從控制飲食入手,，注意飲食營養(yǎng)的合理搭配,，提倡高蛋白質(zhì),、高維生素、低糖,、低脂肪飲食,，不吃或少吃動物性脂肪、甜食,，多吃青菜,、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉,、河魚,、豆制品等。第二,，要戒酒,。第三，應堅持體育鍛練,，可適當進行一些慢步跑,、快步走、騎自行車,、上下樓梯等運動,。第四，可以在醫(yī)生的指導下服用一些降血脂的藥物,。
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